Die intensiven Wochenendkurse sind prinzipiell dynamische Kurse, wobei die TeilnehmerInnen einen Zustand erlangen, aus dem sie sich ohne Urteile näher betrachten, und vor allem aus dem sie sehr intensiv und bewußtvoll ihre innere Prozesse wahrnehmen können. Dabei werden sie fähig sein, vom Vergangenen Abschied zu nehmen und die Gegenwart voll und ganz zu erleben. Die Kurse dienen ebenfalls als Zugang dafür, sämtliche Technicken zu erlernen und anzuwenden, um die persönliche Weiterentwicklung fortzusetzen und das Wohlbefinden zu steigern.
Die intensiven Workshops umfassen Gespräche, Gruppen-Dynamik, aerobische Aufwärmeübungen, Kundalini-Yoga Kryias, Entspannungs-sitzugen und Meditationen mit oder ohne Mantras. Im Verlauf des Tages finden verschiedene Pausen statt, und die TeilnehmerInnen verfügen über einandhalb Studen Mittagspause. Am Freitag abend findet eine kurze Einführung statt, und am Samstag wird von 10.00 bis 18.00 Uhr, am Sonntag von 10.00 bis 16.00 Uhr gearbeitet. |
